רובנו חווים תקופות של מתח, עצב או דאגה. זה חלק טבעי מהחיים. אבל לפעמים המצוקה נמשכת, מתעצמת ומתחילה לפגוע בתפקוד היומיומי, ואז חשוב לדעת שיש למי לפנות. פנייה לפסיכיאטר אינה סימן לחולשה, אלא צעד אחראי של דאגה לעצמכם.
סימנים שכדאי לשים לב אליהם
- מצב רוח ירוד מתמשך, עצב, ריקנות או חוסר הנאה מדברים שבעבר גרמו שמחה, הנמשכים מעל שבועיים.
- חרדה מגבילה, דאגות טורדניות, התקפי פאניקה או הימנעות ממצבים יומיומיים.
- פגיעה בשינה ובתיאבון, נדודי שינה מתמשכים, יקיצות מוקדמות או שינוי משמעותי בתיאבון.
- קשיי תפקוד, ירידה ביכולת הריכוז, בעבודה או בתפקוד המשפחתי והחברתי.
- מחשבות מטרידות, מחשבות שליליות חוזרות, תחושות חוסר ערך או מחשבות על פגיעה עצמית, מצב המחייב פנייה מיידית.
- שינויים חריגים בהתנהגות או בתפיסת המציאות, חשדנות קיצונית, בלבול במחשבות או חוויות לא מוסברות.
מדוע דווקא פסיכיאטר?
פסיכיאטר הוא רופא מומחה המוסמך לאבחן את התמונה המלאה: לשלול גורמים גופניים, להעריך את חומרת המצב ולהתאים טיפול, כולל טיפול תרופתי כשנדרש. אצל מבוגרים עם מחלות רקע או לאחר פגיעת ראש, העין הרפואית המנוסה קריטית במיוחד.
הצעד הראשון
אם זיהיתם אצלכם או אצל אדם קרוב אחד או יותר מהסימנים הללו, אל תחכו. פגישת אבחון אחת יכולה לתת בהירות, להפחית דאגה ולפתוח דרך לטיפול מותאם. ד"ר י. מקס שטרן מקבל מטופלים מגיל 18 בקליניקה דיסקרטית בהרצליה.
